Les cours gratuits
Profitez de mes cours gratuits de yoga (ou presque) pour découvrir les bienfaits de la pratique sans engagement.
- Jeudi - 17h00Cours de 5 à 30 minutes disponibles sur Youtube
- Un samedi par mois - 11h à 12hPrix libre - min 3 euros
Les cours
Les cours individuels de yoga
Les cours individuels vous permettent de progresser sur des points précis que vous souhaitez améliorer. Chaque séance est conçue sur mesure selon vos besoins et vos envies.
Pour garantir une expérience optimale, un premier contact en visio est nécessaire afin de mieux cerner vos attentes.
Contactez-moi pour planifier votre premier cours individuel et découvrir les bienfaits d'une pratique personnalisée.
Les ateliers
Les ateliers vous permettent d'aller plus loin sur une thématique précise
Ils durent entre 2h00 et une demi journée et sont animés par moi-même ou en partenariat avec d'autres experts et expertes.
Les thèmes sont divers : neurosciences, mobilité, respiration, méditation, yoga, alimentation, sommeil, gestion du stress, etc.
Besoins de plus d'informations ?
Il est normal de vouloir savoir si ce sont des cours qui sont faits pour vous, comment ils se déroulent ou de vouloir faire connaissance avec votre professeure avant. N'hésitez pas à me contacter, nous pourrons échanger par message, email ou de vive voix.