Donnez leur une bonne raison de ne pas rester en télétravail
Des cours de yoga collectifs, le matin, le midi ou le soir, directement dans vos locaux. Moins de stress, plus de concentration, des équipes plus sereines — sans que personne n'ait à se déplacer.
Une offre, quatre types de cours
- MobilitéUne pratique qui fait moins peur que le yoga, qui permet de délier le corps et travailler ses muscles en contrôle.
- VinyasaUn yoga fluide et dynamique pour travailler le corps et calmer l'esprit pour reprendre le travail sans stress et détendu•e
- HathaUn yoga plus lent, pour travailler souplesse et force, et calmer ses pensées grâce à la respiration.
- Morning YogaUn yoga à faire le matin pour délier le coprs et commencer sa journée plein•e d'énergie et disponible.
Ce que vous y gagnez
Qualité de Vie au Travail
La pratique régulière réduit le stress et améliore la gestion des tensions au quotidien.
Cohésion d'équipe
Un moment partagé hors des réunions, qui renforce les liens entre collègues.
Moins d'arrêts maladie
TMS, maux de dos, fatigue : le yoga prévient les troubles liés aux postures de bureau et permet de réguler son stress.
Marque employeur
Un avantage concret qui attire et fidélise les talents dans un marché compétitif.
Comment se déroule la prestation ?
Ensemble, nous construisons un planning fixe par semaine (de un ou plusieurs cours) — et vous choisissez le type de cours, la durée, et l'horaire qui convient à votre équipe.
Maximum de personnes par cours : 15
Une prestation simple à mettre en place, qui crée une vraie valeur ajoutée pour l'entreprise et les équipes.
Des tarifs clairs et sans surprise !
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Témoignages
"J'ai beaucoup apprécié les cours avec Adèle : c'est une personne attentive, à l'écoute, patiente et qui n'hésite pas à me guider lors des figures complexes. Étant débutante dans le yoga, j'ai été très bien accompagnée et je recommande chaudement ses cours !!" Alicia
"J’ai eu la chance de faire plusieurs séances de yoga avec Adèle. A chaque fois elle m’a proposé des séquences de mouvements fluides et variées, selon mon énergie de la journée. Ce n’est jamais la même séance, et c’est ça qui me plaît le plus. Je découvre de nouvelles postures qui m’invitent à aller plus loin si je le sens, pour dépasser mes blocages. Adele prend le temps, est à l’écoute et adapte sa séance aux besoins de chacun-e. Présence de l’instant et harmonie pour la journée, merci Adèle !" Louise
"Adèle propose des cours adaptés à chacun-e, avec des variantes dans les postures qui nous permettent de choisir l'intensité dans laquelle nous souhaitons évoluer. C'est toujours sportif, engageant et dynamique ! A très vite !" François
"Une expérience vraiment inspirante. Adèle sait créer un cadre créatif et bienveillant où l’on se sent à l’aise. Chaque cours est un moment de joie et de progression. Je recommande sans hésiter." Anouk