Entre deux postures bancales et trois tableaux d’analyse, je décortique aussi bien l’anatomie des asanas que l’anatomie de mes choix, de mes peurs et de mes stratégies (les brillantes comme les franchement discutables).

Je t’emmène dans les coulisses d’un business de yoga qui se construit en équilibre précaire, façon posture de l’arbre un jour de tempête, avec la volonté farouche d’apprendre, de transmettre et de rester fidèle à mes valeurs.

Ici, on parle vision, biais, outils, pédagogie, anatomie, philosophie… et on essaie de mettre un peu d’ordre dans tout ça pour que toi aussi tu puisses piocher, transposer et faire grandir ton propre projet. Attache ta ceinture : je t’embarque sur mon tapis volant — direction apprentissages, ratés formateurs et (on l’espère) jolies réussites.

Qui je suis ?

Je suis professeure de yoga, développeuse web, anciennement chargée de créer des projets et des partenariats. Ça fait plein de cordes à mon arc, et j’adore ça parce que ça me permet de passer du coq à l’âne, de toujours me stimuler intellectuellement et d’apprendre. Parce que ce que j’aime par-dessus tout, c’est apprendre et transmettre.

Il faut s’attendre à quoi principalement ?

J’ai beaucoup de sujets que je voudrais aborder mais apparemment, dans la vie, faut faire des choix et être stratégique, donc je vais me contraindre (youpi…).

Apprendre

Je vais surtout parler de comment, de façon balbutiante, je démarre et développe mon entreprise de yoga, de ma vision, mes biais, mes peurs, des outils d’analyse mis en place et comment je les étudie, ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas…

Je vais essayer d’être la plus objective possible et d’utiliser toute mon expérience passée et présente pour que cette aventure fonctionne (aka défonce tout), sans me drainer, sans vendre mon âme au diable et pour que ça reste toujours dans mes valeurs.

Pas de vrais cours de yoga sans connaissances anatomiques et philosophiques, qui sont les bases de la création de séquences mais aussi d’une pratique stimulante pour moi comme pour mes élèves. Du coup, il faudra s’attendre à des focus pédagogiques sur l’anatomie et la philosophie, telle la nerd que je suis 🥸

Transmettre

J’ai bien conscience de la chance que j’ai d’avoir toutes ces compétences, et donc je me fais un devoir de vous les mettre noir sur blanc, de la façon la plus pédagogique possible, pour que ça marche dans vos (petites) entreprises de yoga (ou de coach sportif ou autre, faut juste transposer !).

Est ce que ça va être le bordel ?

Que nenni, je le jure, ça va être tellement bien organisé que vous allez vous sentir aussi bien que dans une cabane à la montagne sous la neige devant un feu.

Est-ce que ça va être trop bien ? Oui ! Parce qu’on va apprendre plein de choses en cours de route et ça va aider plein de monde.

Attache ta ceinture, je t’emmène sur mon tapis (de yoga) volant 🏁

Bisous
Adèle

On démarre sur substack